ADHD治療薬コンサータを飲んだら生活が激変したよ。41歳で発達障害判明。

1ヶ月ほど前より、コンサータ、ADHD（発達障害の一種）の薬を飲んでいます。薬を飲んで思ったこと、治療後の劇的な生活の変化について書いてみたいと思います。

※注意
薬なので、効果には個人差と副作用があります。
個人の体験記として、読んでください。

実は、発達障害でした。４１歳にして判明する

きっかけは、会社のストレスチェックだった。
残業時間が多くもなく、同僚より仕事量も少ない。なぜ仕事ができないのか・・・？疲れがひどく、帰宅後は21時には寝てしまう生活。そんな状態がチェック結果でストレス高度と見なされ、産業医面談行きとなった。

産業医の先生は、優しかった。
「発達障害って聞いたことあります？自分なりに仕事の工夫もして、がんばってもいる。疑いがあるので、クリニック受診してみてはどうか？」

発達障害?
アスペルガーやADHD（注意欠陥多動障害）など、いろいろな病名を含んだ総称。
聞いたことや当てはまる部分もあるけれど、病気なのかね？が僕の正直な感想。たんなる努力不足だと思っていた。

★発達障害とは？
発達障害（はったつしょうがい、英: Developmental disability、DD）は、肉体的・精神的な不全をもたらす慢性的症状らの様々なグループ（障害者の分類）である。発達障害はその個人の生活において様々な困難をもたらし、特に言語、移動、学習、セルフヘルプ、自立生活などでハンディとなるとされる。発達障害は子どもの発育期に発見され、その人の一生にわたって継続する障害である。
（引用・wikipedia）

★ADHDとは？
「ADHD」は、英語で「Attention-Deficit / Hyperactivity Disorder」といい、日本語では「注意欠如・多動症/注意欠如・多動性障害」と訳されています。

ADHDは、子どもに多いと思われがちですが、実は大人のADHDも少なくありません。
大人のADHDには、大きく分けて2つのケースがあります。
子どもの頃から「不注意」「多動性」「衝動性」などに悩み、それが改善せずに残っているケースと、大人になってから初めてそれらの症状に気づくケースです。
どちらのケースも、大人になって初めてADHDがあらわれる、というものではありません。
（引用・大人のためのADHDNAVIよりhttp://www.adhd-navi.net/adult-adhd/learn/）

クリニックで診断を受け、コンサータを飲み始める

産業医の先生から紹介状をもらい、地元のクリニックを受診した。
最初は現状の説明をする。
「集中力が昔からなく、段取りや優先順位がつけられない。そのため、身体の疲れもあり夜もよく眠れない。」

医者からはこんな質問をされた。 
「子供の頃、学校でどうでしたか？」
全体の3分の１近くは、休むような子供でした。

「学校で部活やってました？」
集団に合わせるのが嫌いなので、やってません。

「休み時間、図書室ばかり行ってませんでした？」
その通りです。

「受験勉強ってどうでした？」
やりましたが、集中力がなく続かず、最終的に自分のできる範囲に行った感じですね。

「社会人になってから、どうですか？」
転職回数多いですね。会社の事情というのもありますが。

子供の頃から、今までの話をいろいろと質問され、
その後、ADHDの判定テストを行う。

結果、僕は発達障害の中でもADHD－注意欠陥多動障害、と診断された。
さらにその中でも遂行性（物事を行う。最後までやり遂げる能力）と注意欠陥（集中力がない）が強いタイプとのこと。

先生からはこう説明された。
「おそらく、先天的に意欲が低くて、欲望を達成したいという気持ちが薄いんでしょう」

「また、注意欠陥が強いですね。そのせいか、集中力もないし、遂行能力、物事を最後までやりきる能力が低いのだと思います」

「大丈夫です。先天的ですが薬である程度は改善できます」

「ADHDは、先天的な脳機能障害なので病気です。モリモトさんのせいでは、ないですよ」

「でも、今の生活に困っていて解決したいのなら、薬を使ってみましょう」

最初は、サインバルタを処方（本来は抗うつ剤だか、ADHDにも効果があるらしい）。
その後、コンサータという薬を飲み始めた。

★コンサータとは？
ADHDの原因は脳内の神経伝達異常と推測されている。
その大脳や脳幹といった中枢神経にはたらきかけて、精神活動を活発にしたり、神経を覚醒(かくせい)させる作用をもつ薬。。ざっくりいうと神経伝達物質ドーパミンやノルアドレナリンを活性化させ、注意欠陥・多動性・衝動性に効く。
注）コンサータは有効率６０～７０％と言われており、効かない人もいます。また今回のコンサータは指定を受けた医師でないと処方できません。

コンサータを飲んで、３つのことが劇的に変わった

このコンサータの効果が、劇的だった。

①優先順位、段取りができるようになった。

一番大きかった効果だ。あれもこれもやりたい、が、結局何も手がつかない。仕事も優先順位の判断がつかないので、重要な仕事が期限に終わらない。
段取りやら仕事の本は読んだが、実行できなかった。

これがコンサータを飲んだら、優先順位の判断ができるようになった。
明日でもいい仕事は後回しにできるし、段取りもでき、無駄な時間を過ごすこともなくなった。

②集中力が上がった。

目の前のことに集中できるようになった。
いままで仕事中に帰宅後に何をしようとか、朝見たニュースが気になって仕方ない、など他のことが頭の中に浮かび集中できなかった。

コンサータを飲んだら、ムダな考えが頭に浮かばないし、気も散らない。
普通の人はこんな感じなのかな、と思うくらいに頭の中が静かだ。机にも向かえるようになった。

③部屋の片づけに手を着けられるようになった。

荒れ放題の部屋の整理に、手をつけられるようになった。ゴミ屋敷、までじゃないけど、六畳で床は一畳見えなかった。
それが、床が見えてきた！少しづつだけど、ゴミも捨てられるようになってきた。今までの自分からしたら、信じられない。

飲み始めは、作用も副作用もすごかった。脳内ドーパミン濃度を上げる薬なので、やる気が出て、目の前のことが次々片付く。人と接するのも以前よりは苦痛にならない。違う人間になった気分だった。

が、薬なので当然副作用がある。最初の４日間は副作用もきつく、軽い動悸・不眠・食欲減退があった。加えて、ドーバミンが出ているため落ち着いたりぼーっと考えごとをすることができず、気分転換できないのもきつかった。

今は作用も副作用も、落ち着いた。普通に仕事がこなせているし、本当に診断を受けて良かったと思っている。

悩むなら、深く考えずにクリニックを受診した方がよい

お医者さんの言葉で、刺さった一言がある。
「自分の努力不足でなくて、病気で障害の部分が大きいですよ」

正直、ほっとした。

子供の頃から、知識欲だけは旺盛だったが、深く考えることができなかった。気が散るし、部屋は荒れ放題である。優先順位もつかないので仕事か思うようにいかず、ノウハウ本や勉強もしたが、上手くいかなかった。

いままで努力して結果が出せなかったことが、自分のせいではなく、脳障害だとわかったことが。それが、薬である程度解決できるのだと。

悩むなら、迷わず病院へ行って、適切な薬を処方してもらおう！

もしあなたが以下のような症状に悩んでいるのなら、ADHDの疑いでクリニックを受診してみることをオススメする。
・段取りが付けられない
・優先順位がつけられたい
・部屋が片づけられない

ただし、子供のころから上記の症状があることだ。大人になってから出てくるのは環境変化で、障害ではない。

今は専門サイトがある。悩んでいる人はここで病院を探してみていいと思う。
http://www.adhd-navi.net/adult-adhd/
注意）発達障害は専門性が高いので、診断をしているか事前に病院へ問い合わせをおすすめします。

診断がどうなるかだが、少なくとも今よりは楽になる。
※個人差も副作用もあるので、そこだけは注意しよう。

ただ、薬は魔法の薬ではない。
飲めば、部屋が片づき、仕事ができるようになるわけじゃないのだ。

メンタルの薬はほぼそうだと思うが、マイナスにある脳の能力を、0か0に近い状態に近づけてくれるものだ。そこから先は、自分の努力次第。最後は自分でどうにかする、という気持ちで受診するのがいいと思う。

おわりに

薬である程度は解決できる障害のせいで能力発揮できないのは、人生損してた。もっと若い頃に、この薬を飲みたかった。

以前より多方面に興味を持たなくなった、活動性が失せたなどのデメリットはあるけれど、僕にとってはメリットがはるかに大きい。いずれは減薬も検討するが、しばらくはコンサータを飲みながら生活していくと思う。

41年間、できなかったことが、コンサータのおかげで今はできる。残りの人生をやりたいことをして生きるのだ。
こんな考え方をできるようになったのもコンサータを飲んだからだ。本当にクリニックを受診してよかったと思っている。